Jeśli zastanawiasz się, jak schudnąć bez ciągłego odczuwania głodu i przypływów energii, to dieta ketogeniczna może być dla Ciebie. Ale co dokładnie można jeść, aby nie wyjść z ketozy? Pytanie brzmi: czy jesteś gotów na rewolucję na swoim talerzu? Z…
Read MoreKategoria: Dieta
Dieta bezglutenowa — co jeść i jak wybrać?
W obecnych czasach, gdy coraz więcej osób sięga po diety bezglutenowe, nasuwa się pytanie: co właściwie możemy jeść, rezygnując z tradycyjnych produktów z glutenem? Odpowiedź może być bardziej zaskakująca, niż się tego spodziewasz. Zanurz się z nami w tej tematyce i…
Read MoreCo jeść na diecie? Droga do zdrowego stylu życia
Podjęcie decyzji o przejściu na dietę to ważny krok w kierunku poprawy zdrowia i samopoczucia. Ale co tak naprawdę powinno znaleźć się na naszym talerzu? Czy to prawda, że na diecie jedzenie to wyłącznie sałaty i zupki? Czy może jednak…
Read MoreSklep z witaminami — co kryje truskawka?
Truskawki to jedne z najpopularniejszych owoców w naszych ogrodach i na talerzach. Ale co tak naprawdę kryje się w tych soczystych, czerwonych owocach? Z jakiego powodu warto po nie sięgać, nie tylko latem, ale przez cały rok? Przeczytaj dalej, aby…
Read MoreCzy jest faza po medycznej marihuanie?
W miarę jak medyczna marihuana zyskuje akceptację i legalizację na całym świecie, wielu zastanawia się, czy jest po tym faza. Chociaż medyczna marihuana jest reklamowana jako wysoce skuteczna metoda leczenia szeregu schorzeń, od przewlekłego bólu po lęki i depresję, nadal…
Read MoreJak powinna wyglądać umowa o pracę?
Twoja działalność gospodarcza dotarła do momentu, w którym musisz przygotować pierwszą umowę o pracę? Zapewne zastanawiasz się, jak ją sporządzić, aby w pełni zabezpieczała interesy Twoje, jak i Twojego pracownika. Istnieje kilka kluczowych zasad, których należy się trzymać podczas przygotowywania…
Read MoreNa co jest jeżówka purpurowa?
Jeżówka purpurowa jest rośliną ozdobną, bardzo często spotykaną w przydomowych ogródkach oraz na rabatach kwiatowych. Jej cechą charakterystyczną jest wypuszczanie pięknych, różowo-purpurowych kwiatostanów, które na pędach rośliny obecne są od lipca aż do października. Wiele osób cieszy się jedynie jej…
Read MoreCatering dietetyczny Łódź – zdrowe i smaczne posiłki dla każdego!
Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta to klucz do uzyskania zgrabnej, wysportowanej sylwetki oraz dobrego samopoczucia. Jeśli nie zadbamy o odpowiednią ilość składników odżywczych w pożywieniu — na nic zdadzą się wykonywane przez nas aktywności fizyczne, czy odprężający relaks. Trudno jednak samodzielnie…
Read MoreJak mądrze pozbyć się zbędnych kilogramów?
Praca oraz nauka zdalna, będące efektem pandemii COVID-19 sprawiły, że z jednej strony znaleźliśmy więcej czasu na rozwijanie nowych pasji, a z drugiej dość mocno ograniczyliśmy aktywność fizyczną. Konsekwencją tego ostatniego stały się nadprogramowe (i z całkowitą pewnością nieplanowane) kilogramy,…
Read MoreCzy samodzielne układanie diety jest dobre i bezpieczne dla zdrowia?
Zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa, od której zależne jest utrzymanie prawidłowej wagi i zgrabnej sylwetki. Wybór odpowiednich składników odżywczych, ich odpowiednia ilość oraz kaloryczność stanowi klucz do wymarzonego ciała. Wcale nie mniejsze znaczenie ma wykonywana przez nas aktywność…
Read More