Dieta ketogeniczna — co jeść?

Dieta ketogeniczna — co jeść?

Jeśli zastanawiasz się, jak schudnąć bez ciągłego odczuwania głodu i przypływów energii, to dieta ketogeniczna może być dla Ciebie. Ale co dokładnie można jeść, aby nie wyjść z ketozy? Pytanie brzmi: czy jesteś gotów na rewolucję na swoim talerzu? Z…

Read More

Jak powinna wyglądać umowa o pracę?

Twoja działalność gospodarcza dotarła do momentu, w którym musisz przygotować pierwszą umowę o pracę? Zapewne zastanawiasz się, jak ją sporządzić, aby w pełni zabezpieczała interesy Twoje, jak i Twojego pracownika. Istnieje kilka kluczowych zasad, których należy się trzymać podczas przygotowywania…

Read More

Na co jest jeżówka purpurowa?

Jeżówka purpurowa jest rośliną ozdobną, bardzo często spotykaną w przydomowych ogródkach oraz na rabatach kwiatowych. Jej cechą charakterystyczną jest wypuszczanie pięknych, różowo-purpurowych kwiatostanów, które na pędach rośliny obecne są od lipca aż do października. Wiele osób cieszy się jedynie jej…

Read More

Jak mądrze pozbyć się zbędnych kilogramów?

Praca oraz nauka zdalna, będące efektem pandemii COVID-19 sprawiły, że z jednej strony znaleźliśmy więcej czasu na rozwijanie nowych pasji, a z drugiej dość mocno ograniczyliśmy aktywność fizyczną. Konsekwencją tego ostatniego stały się nadprogramowe (i z całkowitą pewnością nieplanowane) kilogramy,…

Read More