Dzień: 2022-07-27

Internetowy chaos wiadomości sprzyja tworzeniu z palca wyssanych opowieści, historyjek i mitów. Ofiarą sieci jest i błonnik. Narosło wokół niego mnóstwo niedomówień. Pora zweryfikować stan wiedzy. W tym artykule poznasz, jaki naprawdę jest błonnik. Błonnik spala tłuszcz – mit Pomaga…

Dieta japońska opiera się na białku pochodzenia zwierzęcego, a jako główne źródło energii przyjmuje węglowodany, a więc produkty pochodzenia roślinnego, ale już tylko wyłącznie węglowodany, prawie bez udziału tłuszczu. Jest to dieta dość dobra i tania. Stosujący ją ludzie mają…