7 sposobów na zbicie gorączki u dorosłych

7 sposobów na zbicie gorączki u dorosłych

Gorączka to jeden z najbardziej oczywistych objawów infekcji. Świadczy o tym, że nasz organizm stawia na baczność układ odpornościowy i chce się bronić. Chcesz wiedzieć kiedy należy zbijać gorączkę? Jak zrobić to domowym sposobem, a kiedy sięgnąć po leki? Przeczytaj poniższy artykuł.

Kiedy gorączka jest dobra?

Gorączka to stan, w którym temperatura naszego ciała osiąga przynajmniej 38 stopni Celsjusza. Podwyższona ciepłota jest naturalną reakcją obronną naszego organizmu i nie zawsze warto z nią walczyć. Przyjmuje się, że do 39 stopni, o ile nie występują inne uciążliwe objawy, a chory stosunkowo dobrze ją znosi, to nie należy z nią walczyć. W takich granicach najlepiej aktywują się i najefektywniej działają odpowiednie komórki układu immunologicznego, a przecież chcemy ułatwić im pracę. 39 stopni to już stan, który nas osłabia, zamiast stymulować do walki, a do tego jeszcze często towarzyszą mu inne dolegliwości np. dreszcze. Od tego momentu z gorączką próbujemy walczyć, najpierw z pomocą domowych sposobów, a potem farmakologii.

7 sposobów na gorączkę

  1. Chłodna kąpiel

Temperaturę ciała można obniżyć korzystając z chłodniej kąpieli. Temperatura wody w takim wypadku powinna być tylko o 1-2 stopnie niższa niż aktualna temperatura ciała, a kąpiel może trwać ok. 10-15 min. W innym wypadku możesz doprowadzić do nadmiernego wychłodzenia, które jedynie pogorszy Twój stan.

  1. Zimne okłady

Zimne okłady na pewno dobrze znasz z dzieciństwa. Woreczek z lodem owiń ręcznikiem lub po prostu zanurz go w zimnej wodzie. Taki okład przyłóż w miejsca dużych naczyń krwionośnych, a więc kark, okolice pachwin, czy głowa.

  1. Syrop z czarnego bzu lub lipy

Domowej roboty syropy na przeziębienie również mogą wspomóc walkę z gorączką. Zarówno czarny bez, jak i lipa mają między innymi właściwości napotne. Oznacza to, że po ich spożyciu nasz organizm wzmaga produkcję potu, a ten z kolei jest naturalnym sposobem naszego organizmu na obniżenie wewnętrznej temperatury, dokładnie tak, jak podczas letnich upałów.

  1. Napar z kory wierzbowej

Kora wierzbowa to naturalne źródło związków glikozydów fenolowych. Do tej grupy należą sali kortyny i salicyny, których nazwę zapewne dobrze wiążesz z kwasem acetylosalicylowym, składnikiem aspiryny, jednego z najstarszych leków na gorączkę.

  1. Odpoczynek

To podczas snu nasz organizm najlepiej się regeneruje i walczy. To dlatego chory często po przebudzeniu się czuje się zdecydowanie lepiej, a gorączka nieco odpuszcza.

  1. Pij wodę, mleko, herbatę… Cokolwiek

Podczas gorączki nasz organizm intensywnie się poci, a co za tym idzie traci dużo płynów. Dostarcz mu ich, by mógł sprawnie, własnym, wewnętrznym mechanizmem zbijać temperaturę.

  1. Sięgnij po paracetamol lub ibuprofen.

Choć naturalne metody leczenia powinny być bardzo cenione, to jednak stosujmy je z dużą dozą rozsądku. W krytycznym momencie warto wspomóc swój organizm środkami farmakologicznymi, które szybko zadziałają, a dzięki temu układ odpornościowy będzie mógł wrócić do pracy. Pamiętaj, że sięgając po leki nie musisz rezygnować z naturalnych sposobów walki z gorączką.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.