Zdrowie powinno być priorytetem każdego, jednak nowoczesne społeczeństwo trochę zapomniało o aktywności fizycznej i w swoich autach i na swoich kanapach obrasta tłuszczem. Wystarczy spojrzeć na zdjęcia ludzi uważanych za najgrubszych na świecie(występowali w cyrkach) z końca XIX wieku by…
Read MoreTag: sport
Jakie treningi najskuteczniej spalają tkankę tłuszczową?
Wielu z nas zastanawia się, które spośród różnych rodzajów dostępnych treningów, najefektywniej spalają tkankę tłuszczową. Wybór jest tak duży, że każdy znajdzie aktywność fizyczną, która będzie dla niego najbardziej satysfakcjonująca. Ponadto, musimy określić czy preferujemy treningi w domu, czy być…
Read More