Jak skutecznie walczyć ze stresem?

Jak skutecznie walczyć ze stresem?

Stres, zwłaszcza ten chroniczny wywiera niesamowicie destrukcyjny wpływ na nasze życie. Może dotknąć każdego, bez względu na wiek, płeć czy zakres obowiązków służbowych. Dobrze byłoby więc nauczyć się skutecznie z nim walczyć. Zanim jednak podejmiemy walkę ze stresem, powinniśmy uświadomić…

Read More